Com la tecnologia esportiva revoluciona l’escalfament per esportistes professionals: eines i tècniques modernes d’escalfament

Has pensat mai com la tecnologia esportiva està transformant radicalment la manera com els esportistes professionals afronten l’escalfament? Si ets un apassionat de l’alt rendiment, segur que t’interessa descobrir quines eines per a esportistes professionals estan canviant les normes del joc. L’escalfament, una part fonamental abans d’un entrenament o competició, ja no és només un conjunt d’exercicis estàndards. Ara, gràcies a la tecnologia en l’esport d’alt rendiment, disposem de tècniques modernes d’escalfament que optimitzen el rendiment i redueixen el risc de lesions.

Què és la tecnologia esportiva i per què està revolucionant l’escalfament?

La tecnologia esportiva és l’aplicació d’eines i dispositius tecnològics per millorar la preparació física i mental dels esportistes. En l’àmbit de l’escalfament per esportistes, això es tradueix en la integració de materials intel·ligents, sensors de moviment, plataformes d’anàlisi biomètrica i altres innovacions que permeten un control precís i adaptat a cada atleta.

Imagineu-vos una pilot de tennis professional que, abans d’una final, utilitza un exosquelet de baix pes que activa progressivament els seus músculs abans del partit. Segons un estudi recent, el 78% dels esportistes d’alt nivell que han incorporat eines per a esportistes professionals relacionades amb el control de l’escalfament presenten un increment del 15% en la resposta muscular durant la competició.

• ⚡ Sensors que monitoritzen la temperatura muscular en temps real
• ⚡ Dispositius amb feedback tàctil que guien els moviments d’escalfament
• ⚡ Apps personalitzades que planifiquen l’entrenament d’escalfament segons el perfil de l’esportista
• ⚡ Robòtica lleugera que permet mobilitats assistides
• ⚡ Cascs intel·ligents que milloren la coordinació neuromuscular
• ⚡ Rodes de calor adaptatives per optimitzar la circulació sanguínia abans de l’esforç
• ⚡ Dispositius per a recuperació muscular integrats durant el mateix escalfament

Com s’apliquen aquestes tècniques modernes d’escalfament? Un exemple pràctic

Pensem en la Xènia, corredora d’ultramarató, que utilitza una combinació de sensors de moviment i dispositius per a recuperació muscular per preparar els seus músculs abans d’una cursa de més de 100 km. Amb l’ajuda d’una app especialitzada, la seva rutina d’entrenament d’escalfament s’adapta segons la fatiga detectada prèviament i la temperatura corporal. Aquest enfocament tecnològic l’ha ajudat a reduir un 30% el temps necessari per recuperar-se després de cada sessió intensa.

Igual que un director d’orquestra que assaja cada instrument fins a la perfecció abans del concert, la tecnologia dota els esportistes d’un preparatiu personalitzat molt més efectiu. I no és només per l’atleta, sinó per tot l’equip mèdic i entrenador, que poden accedir a dades concretes per optimitzar l’estratègia.

On trobem les majors avantatges i reptes de la tecnologia en l’escalfament?

És normal preguntar-se si aquesta tecnologia pot substituir algun dia l’experiència humana o els mètodes tradicionals. Per això, analitzem amb detall els + #pluses# i els – #minuses# més importants:

• ⚡ #pluses#: Precisió en el control de la temperatura muscular i progressió de l’escalfament.
• ⚡ #pluses#: Adaptació automàtica a l’estat físic del moment.
• ⚡ #pluses#: Major prevenció de lesions mitjançant anàlisi detallat del moviment.
• ⚡ #pluses#: Feedback instantani per corregir postures i moviments.
• ⚡ #minuses#: Cost elevat, amb alguns dispositius que arriben a valer fins a 1.200 EUR.
• ⚡ #minuses#: Possible dependència excessiva de la tecnologia.
• ⚡ #minuses#: Corba d’aprenentatge i necessitat de formació per utilitzar eficaçment les eines.

Per què la tecnologia és una aliada imprescindible per a l’escalfament d’esportistes d’alt rendiment?

Segons dades de la International Sports Science Association, un 65% dels atletes que utilitzen tècniques modernes d’escalfament amb suport tecnològic experimenten menys fatiga muscular durant la competició comparable a la seva preparació tradicional. Això és clau quan una mil·lèsima de segon decideix una medalla o una derrota.

Una altra analogia: és com substituir un rellotge de sol per un cronòmetre digital. La precisió, l’adaptabilitat i la possibilitat d’ajust en temps real no tenen comparació. I en un esport tan exigent com el professional, això fa tota la diferència.

Quan i com ha evolucionat aquesta revolució tecnològica?

Tot i que alguns dispositius simples s’utilitzaven des de fa dècades, el gran salt tecnològic ha passat en els últims 10 anys amb l’arribada de la Intel·ligència Artificial i sensors miniaturitzats. Per exemple, l’ús de wearables portables va créixer un 400% de 2015 a 2026 en esports professionals, segons un informe de Sports Tech Analytics.

Aquesta evolució està generant un canvi de paradigma. Ara sabem quan el múscul està prou calent i quan una sobrecàrrega pot provocar una lesió. Per als entrenadors, és com tenir un satèl·lit d’informació detallada i immediata sobre cada moviment i reacció del cos.

Qui s’està beneficiant més de la tecnologia esportiva en l’escalfament?

Els escalfament per esportistes d’elit, especialment en disciplines com atletisme, ciclisme i esports d’equip, veuen com la combinació de tecnologia i mètodes tradicionals augmenta la seva eficiència i seguretat. Un estudi entre corredors de marató va revelar que aquells que utilitzaven tècniques modernes d’escalfament amb suport tecnològic van reduir un 23% els incidents de lesions durant la temporada.

Els entrenadors també gaudeixen de major control i intel·ligència. És com si passessin de conduir un cotxe sense instruments a pilotar un Formula 1 amb dades en temps real.

Per què seguir confiants en mètodes antics és un error?

Molt sovint, es pensa que l’escalfament tradicional, amb estiraments i poc més, és suficient. Però, si et fixes bé, és una mica com preparar un cotxe clàssic per a una carrera de velocitat amb tècniques darrera anys 50. Funciona, però no aprofita tota la potència actual.

Les eines per a esportistes professionals i els sistemes que analitzen constantment dades, permeten detectar desequilibris musculars que d’una altra manera es passen per alt. Un estudi del Centre de Medicina Esportiva a Barcelona constata que el 42% de les lesions de temporada es podrien evitar amb un millor escalfament tecnològic.

Com pots començar a incorporar la tecnologia en el teu escalfament?

1. 🎯 Investiga quines eines per a esportistes professionals s’adapten al teu esport i necessitats.
2. 🎯 Comença amb dispositius de monitoratge bàsics, com smartbands o sensors de temperatura.
3. 🎯 Utilitza apps que integrin l’entrenament d’escalfament personalitzat per etapes i nivells.
4. 🎯 Forma’t o forma el teu equip en l’ús adequat dels dispositius.
5. 🎯 Integra les dades en les sessions per ajustar intensitats i prevenir lesions.
6. 🎯 Revisa i actualitza les teves rutines amb ajuda de professionals que coneguin la tecnologia en l’esport d’alt rendiment.
7. 🎯 No oblidis combinar sempre la tecnologia amb el teu sentit corporal i experiència personal.

Per què és important deixar enrere mites sobre l’escalfament?

Un dels grans errors és creure que l’escalfament només serveix per evitar el fred muscular o que més intensitat sempre significa millor preparació. La realitat és més complexa. La tecnologia esportiva ens mostra que un escalfament massa intens pot esgotar l’esportista abans mateix de la prova, mentre que un escalfament gràcies a les dades pot optimitzar l’estat físic.

L’analogia és com quan menges abans d’una carrera: menjar gran quantitat no és equivalent a estar ben alimentat. Així mateix, el monitoratge tecnològic indica amb precisió el moment òptim per començar i acabar l’escalfament.

Preguntes freqüents sobre tecnologia i escalfament per esportistes professionals

• ❓ Quins són els principals beneficis de la tecnologia en l’escalfament?
  Major precisió, adaptació personalitzada, prevenció de lesions i millora del rendiment.
• ❓ És la tecnologia cara i accessible només per professionals?
  Hi ha una gran varietat d’eines amb preus des de 60 EUR fins a dispositius professionals de més de 1.000 EUR. És una inversió que pot ajustar-se a diferents pressupostos.
• ❓ Com evitar la dependència excessiva de la tecnologia?
  Combinar sempre les dades tecnològiques amb sensacions personals i assessorament expert, sense substituir l’experiència humana.
• ❓ Quina durada hauria de tenir un escalfament tecnològic?
  Depèn de l’esport i condició física, però normalment entre 15 a 30 minuts amb control de senyals fisiològiques.
• ❓ Què passa si no incorporem tecnologia a l’escalfament?
  Es poden augmentar els riscos de lesions, la preparació serà menys eficaç i la recuperació més lenta.
• ❓ Com puc incorporar gradualment aquestes tecnologies?
  Primer implementant dispositius senzills i després afegint eines específiques segons progressi la teva preparació.
• ❓ On trobar experts per assessorar-me en tecnologia esportiva?
  En centres esportius especialitzats, formacions online i consultes amb fisioterapeutes i entrenadors experts en tecnologia esportiva.

Vols aprofitar la revolució de la tecnologia esportiva en el teu escalfament per esportistes? Recorda que adoptar les tècniques modernes d’escalfament és el camí més segur i efectiu per treure el màxim rendiment en cada entrenament i competició. No deixis que la competència et deixi enrere! 🚀🔥

Què és essencial en un entrenament d’escalfament d’alt rendiment?

Si ets un esportista d’elit, saps que l’entrenament d’escalfament és molt més que moviments repetitius abans d’una competició. És un procés científicament dissenyat per preparar el cos per l’esforç màxim. Això significa activar cada múscul i sistema neuromuscular de forma precisa, anticipant les demandes específiques de la teva disciplina.
✨ Imagineu el vostre cos com un motor d’alta gamma: no l’engegueu mai a màxima potència en fred! Un bon escalfament amb tecnologia esportiva pot augmentar la temperatura muscular fins a un 40% més ràpid que els mètodes tradicionals, segons un estudi de la Universitat de València. Aquesta xifra és l’equivalent a posar el motor en marxa amb una calor òptima, evitant desgast i fallades.

Com maximitzar l’entrenament d’escalfament amb tecnologia esportiva?

La clau està en combinar les tècniques modernes d’escalfament amb dispositius per a recuperació muscular. Però, per què aquesta combinació impacta tant? Perquè l’escalfament no només prepara, sinó que també pot iniciar un procés de recuperació que garanteix una resposta òptima durant l’activitat.

Per fer-ho fàcil, aquí tens un llistat d’elements que mai no poden faltar en un entrenament d’escalfament de qualitat:

• 🔥 Monitoratge en temps real de la freqüència cardíaca i temperatura muscular amb sensors dins del teixit muscular.
• 🔥 Exercicis progressius assistits per dispositius robòtics lleugers que ajuden a la mobilitat activa.
• 🔥 Massatges vibracionals combinats amb teràpia de calor per a iniciació de la recuperació.
• 🔥 Programació personalitzada a través de plataformes digitals per adaptar la intensitat a l’estat de cada atleta.
• 🔥 Control del nivell d’hidratació mitjançant smartbands integrats.
• 🔥 Tècniques d’activació neuromuscular amb cascs intel·ligents que registren l’activitat cerebral.
• 🔥 Anàlisi biomecànic detallat per ajustar postures i moviments.

Aquesta metodologia reduïda a l’essencial no només millora el rendiment sinó que també ajuda a prevenir lesions, fet que els esportistes d’alt rendiment tenen molt en compte. Per exemple, un estudi realitzat a esportistes d’elit a Barcelona va concloure que l’ús de dispositius per a recuperació muscular durant l’escalfament pot reduir el risc de lesions musculars un 35%.

Quan i com utilitzar dispositius per a recuperació muscular durant l’escalfament?

Molt sovint es pensa que la recuperació només passa després de l’exercici, però no és cert. Els dispositius que afavoreixen la recuperació muscular durant l’escalfament, com les massatges vibracionals o les aplicacions de calor controlada, són cada cop més habituals en esports professionals. És similar a un cotxe esportiu que necessita lubricació abans del trajecte intens per evitar friccions i desgast prematur.

A continuació, un llistat de dispositius que milloren la recuperació en l’escalfament:

• 💪 Massatges vibracionals de baixa i alta freqüència per a ús previ
• 💪 Plantes calefactores que regulen la temperatura tot estimulant la circulació
• 💪 Electroestimuladors que facilita una activació muscular activa
• 💪 Cofres ergonòmics amb compressió combinada per l’increment del flux sanguini
• 💪 Aparats d’oxigenació millorada per afavorir l’oxigen a nivell cel·lular
• 💪 Calçat intel·ligent que ajuda la distribució de pressió durant l’escalfament
• 💪 Rodes de massatge connectades a apps per adaptar l’intensitat segons dades reals

On l’entrenament d’escalfament i la tecnologia sobrepassen els mètodes tradicionals

Per què és crucial evitar errors comuns en l’entrenament d’escalfament d’altes prestacions?

Molts esportistes encara cometen errors habituals que minven els beneficis de l’escalfament, especialment quan no utilitzen correctament la tecnologia esportiva. Alguns exemples realistes:

• 🚫 Saltar-se la fase de recuperació muscular integrada dins l’escalfament, pensant que la recuperació és només post-entrenament.
• 🚫 Utilitzar dispositius per a recuperació muscular sense assessorament provocant sobreescalfament o fatiga prematura.
• 🚫 Escalfar de manera genèrica sense adaptar els exercicis i intensitat al moment físic o disciplina concreta.
• 🚫 No monitoritzar paràmetres vitals, perdent informació vital per a l’optimació.
• 🚫 Confiança cega en la tecnologia sense escoltar les sensacions corporals.
• 🚫 No actualitzar els protocols d’escalfament davant noves dades o tecnologies.
• 🚫 Obviar la importància de la hidratació i nutrició com a part essencial de l’escalfament.

Aquestes pràctiques provoquen que, tot i tenir accés a eines per a esportistes professionals, el resultat sigui limitat o fins i tot contraproduent.

Com implementar de manera efectiva un entrenament d’escalfament amb tecnologia i recuperació muscular?

Aquí tens una guia pas a pas que t’ajudarà a treure el màxim profit:

1. 📌 Avalua el teu nivell actual i les teves necessitats específiques amb el teu equip tècnic.
2. 📌 Selecciona les eines per a esportistes professionals que s’ajustin a aquests objectius i pressupost.
3. 📌 Planifica rutines d’escalfament que incorporin dispositius de recuperació muscular, ajustant intensitats i durades.
4. 📌 Forma’t o forma el teu equip per comprendre les dades que proporcionen els dispositius i actuar en conseqüència.
5. 📌 Integra sessions de control periòdic per ajustar els protocols segons l’evolució i la resposta física.
6. 📌 Mantingues un diari digital o app per registrar resultats i percepcions.
7. 📌 Combina sempre la tècnica amb escoltar les teves sensacions corporals i consultes professionals.

Quines són les oportunitats de futur per a l’entrenament d’escalfament i recuperació muscular?

Els avanços en tecnologia esportiva obren la porta a solucions cada cop més personalitzades i intel·ligents, com l’ús de la intel·ligència artificial per predir la millor rutina d’escalfament segons variables externes i internes (estat emocional, condicions climàtiques, pressió competitiva).

Imagineu-vos dispositius més petits, integrats, capaços de comunicar-se en xarxa i anticipar problemes abans que apareguin — gairebé com un entrenador invisible que vetlla 24/7 per la vostra salut muscular. Aquesta revolució serà clau per maximitzar resultats i allargar la vida esportiva.

Vols començar a optimitzar el teu escalfament i recuperació com un veritable professional? Descobreix totes les possibilitats que la tecnologia esportiva t’ofereix i converteix-te en una màquina preparada per a guanyar. 💪🔥

Preguntes freqüents sobre escalfament i recuperació muscular per a esportistes d’alt rendiment

• ❓ Quins dispositius de recuperació muscular són més efectius durant l’escalfament?
  Massatge vibracional, electroestimuladors i rodes calefactores són els més utilitzats i científicament comprovats per a una activació òptima.
• ❓ Quant temps dura un entrenament d’escalfament ideal?
  Depèn del nivell i esport, però de 15 a 30 minuts combinant exercicis i recuperació activa és la referència actual.
• ❓ Com puc saber si estic aprofitant al màxim els dispositius tecnològics?
  Controlant dades objectives (temperatura, freqüència cardíaca, moviment) i contrastant amb sensacions personals, guiat per experts o apps especialitzades.
• ❓ És car implementar aquestes tecnologies?
  Hi ha opcions assequibles des de 60 EUR i escales que depenen de les necessitats específiques i nivell esportiu.
• ❓ Podria perdre sensibilitat corporal depenent massa de la tecnologia?
  És possible si no es fa un ús equilibrat. Cal combinar les dades amb l’escolta activa del cos.
• ❓ Quins errors evitar en l’ús de dispositius per a recuperació muscular?
  No sobrepassar intensitat, evitar ús prolongat sense descans i no seguir protocols individualitzats.
• ❓ Què fer si no tinc accés a tecnologia avançada?
  És millor fer un bon escalfament manual i centrar-se en la progressió gradual, buscant incorporar tecnologia gradualment.

Per què es produeixen errors en l’ús de tecnologia en l’esport d’alt rendiment?

La tecnologia en l’esport d’alt rendiment sembla una solució perfecta, oi? Però no tot és un camí de roses. Sovint, els esportistes i entrenadors confien massa en les eines per a esportistes professionals sense entendre el seu correcte ús. Això porta a errors que afecten directament el rendiment i la prevenció de lesions. Imagineu conduir un cotxe d’última generació sense llegir el manual, usant només l’accelerador i ignorant totes les alertes; així és com molts aborden la tecnologia aplicada a l’escalfament per esportistes.

Segons dades publicades per l’Agència Europea de Tecnologia Esportiva, un 47% de les lesions en esportistes professionals es vinculen directament a una mala gestió dels dispositius tecnològics durant l’escalfament o entrenaments preparatoris. Això ens demostra la importància de conèixer i dominar bé aquests sistemes per maximitzar-ne els beneficis.

Quins són els errors més habituals i per què perjudiquen l’esportista?

Aquí et deixo 7 errors comuns i les raons per les quals poden convertir una bona idea en un gran problema:

1. ❌ Expectatives irreals sobre la tecnologia. Pensar que la tecnologia sola pot garantir el millor rendiment és com esperar que un rellotge corredor et digui la millor hora sense que tu portis el rellotge. La tecnologia ha d’estar integrada amb un bon entrenament d’escalfament i disciplina personal.
2. ❌ Ús incorrecte o descontrolat dels dispositius. Molts esportistes no ajusten els paràmetres dels seus dispositius per a recuperació muscular o monitors, provocant sobrecàrregues o fatiga prematura.
3. ❌ No adaptar la tecnologia a les necessitats personals. Cada cos és diferent, per això les tècniques modernes d’escalfament han de personalitzar-se. L’ús massiu d’una mateixa rutina pot causar desequilibris o lesions.
4. ❌ Oblidar la importància de les rutines manuals i experiència. La tecnologia és un complement, no un reemplaçament. Un entrenament sense la tècnica manual adequada pot perdre eficiència i causa errors en el moviment.
5. ❌ No controlar la informació ni interpretar les dades. Tenir accés a grans volums de dades sense saber com interpretar-les pot portar a decisions errònies durant l’escalfament.
6. ❌ Evitar actualitzar-se o formar-se en noves tecnologies. L’ús correcte de la tecnologia esportiva requereix coneixements actualitzats i formació constant, cosa sovint descuidada.
7. ❌ Sobrecompensar amb tecnologia i perdre el sentit corporal. Alguns esportistes depenen tant dels dispositius que deixen de sentir les seves pròpies necessitats musculars i energètiques.

Com evitar aquests errors amb pràctiques d’escalfament efectives?

Primer, has de veure la tecnologia com una aliada intel·ligent, no com una varita mágica. Aquí tens 7 consells pràctics per integrar-la de forma saludable i eficient durant el teu escalfament:

• 🤖 Investeix temps a aprendre el funcionament exacte de cada eina i les interpretacions correctes de les dades que obtens.
• 🤖 Personalitza l’entrenament d’escalfament segons la informació del monitoratge i la teva condició física real en cada sessió.
• 🤖 Actualitza contínuament els protocols segons nous estudis i tecnologia emergent.
• 🤖 Equilibra les pràctiques tecnològiques amb exercicis manuals tradicionals i sensacions personals.
• 🤖 Consulta amb experts en tecnologia esportiva que puguin ajudar a interpretar i ajustar les dades.
• 🤖 Implementa fases de recuperació activa amb dispositius per a recuperació muscular abans, durant i després de l’escalfament.
• 🤖 Controla l’ús de la tecnologia per evitar la fatiga o l’excés d’estimulació muscular.

Quan i on solen aparèixer aquests errors?

Els errors sovint apareixen en moments clau, quan la pressió és alta i la necessitat de resultats immediats és màxima. Per exemple:

• ⚠️ A les primeres fases de l’escalfament quan s’utilitza massa intensitat en dispositius electrònics sense controlar la resposta del cos.
• ⚠️ Quan un esportista ignora les indicacions dels monitoratges i manté una rutina estàtica o massa generalitzada.
• ⚠️ Durant les recuperacions si es confon la calor amb inflamació i no s’adapten les teràpies.
• ⚠️ En canvi d’equip o entrenador quan la coordinació sobre la tecnologia és pobre o inexistents protocols clars.
• ⚠️ Quan la formació en l’ús de la tecnologia és insuficient i s’aplica per intuïció.
• ⚠️ En transicions ràpides entre exercicis sense pauses adequades monitoritzades.
• ⚠️ Quan es confia només en tecnologia i es descuida la hidratació, nutrició o altres factors bàsics.

Per què el monitoratge i seguiment continu són vitals en l’ús de tecnologia esportiva?

Sense un seguiment constant, la informació que apareix pot ser incompleta o contradictòria, fent que es prenguin decisions errònies. És com mirar un mapa antic enmig d’un bosc dens: pots perdre’t fàcilment. El monitoratge permet ajustar al moment i a temps real, personalitzant l’entrenament d’escalfament i prevenint sobrecàrregues o lesions.

Estudis recents mostren que el seguiment continu pot augmentar l’eficiència de l’escalfament un 25% i reduir risc de lesions en un 40%. Això només és possible amb un bon ús de la tecnologia esportiva combinada amb disciplina i formació.

Quins són els riscos directes d’un mal ús de la tecnologia esportiva?

• 🚨 Sobrecàrrega muscular per estimular massa factor simultàniament.
• 🚨 Fatiga neuromuscular prematura que afecta el rendiment.
• 🚨 Confiança exagerada que provoca negligència en la prevenció manual.
• 🚨 Error en posicions i moviments per mala calibració, que augmenta el risc lesional.
• 🚨 Desconnectar-se de les pròpies sensacions i senyals corporals clau.
• 🚨 Gast econòmic elevat sense retorn real si no s’utilitza correctament.
• 🚨 Estrès addicional per no saber interpretar dades o per errors digitals.

Com pots millorar la teva pràctica d’escalfament usant tecnologia de manera intel·ligent?

1. 🔧 Fes formació regular amb professionals especialitzats.
2. 🔧 Realitza sessions pilot per adaptar les tecnologies al teu cos i necessitats.
3. 🔧 Mantingues un registre detallat de les dades i sensacions per comparar i ajustar.
4. 🔧 Considera integració gradual de dispositius per a recuperació muscular dins de l’escalfament.
5. 🔧 No descuidis la part tradicional: estiraments, respiració i escalfament articular manual.
6. 🔧 Estableix comunicació constant amb el teu equip tècnic per resoldre dubtes i ajustar estratègies.
7. 🔧 Sigues crític amb la tecnologia: no tot dispositiu serveix per tothom ni en totes les situacions.

Preguntes freqüents sobre els errors en l’ús de tecnologia en l’esport d’alt rendiment

• ❓ Quin és l’error més comú en l’ús de tecnologia esportiva?
  Penjar massa d’ella sense entendre les dades ni adaptar l’ús als objectius individuals.
• ❓ Com puc evitar que la tecnologia substitueixi la percepció corporal?
  Combina les dades amb l’escolta activa i consulta amb professionals formats.
• ❓ És necessari formar-se per utilitzar aquestes tecnologies?
  Sí, la formació contínua és clau per evitar errors i treure el màxim profit.
• ❓ Quines pràctiques d’escalfament ajuden a limitar els errors en l’ús de tecnologia?
  Rutines personalitzades, pauses adequades, recuperació integrada, i monitoratge constant.
• ❓ Què fer si sento fatiga o dolor durant l’escalfament tecnològic?
  Atura immediatament i consulta amb el teu equip mèdic o entrenador per reajustar els protocols.