Has sentit mai que el dia se t’escapa entre les mans? No estàs sol. Més del 70% dels professionals diuen que la manca d’una bona i redueix notablement la seva capacitat per treballar amb eficàcia. Però, què significa
Has sentit mai que el teu cap és una olla a pressió a punt d’esclatar? Aquesta no és només un mal estar momentani, sinó un problema molt real que afecta gairebé el 77% de la població europea, segons dades de l’Agència
Quan parlem de, molts pensen només en medicaments o teràpia. Però, i si t’explico que uns simples canvis en la rutina diària poden marcar un abans i un després? Els no només milloren el teu estat dànim, sinó també la