Tothom! La mandra no discrimina i afecta aproximadament al 70% de la població en algun moment de la seva vida, segons estudis recents. Per exemple, Marta, una jove estudiant universitària que passava hores procrastinant
Segur que moltes vegades has sentit que l’estrès et consumeix, oi? Doncs, ¿sabies que integrar els a la rutina pot canviar radicalment aquest estat? La formen un duo potent capaç de transformar la manera com afrontem
Els humans som com ordinadors amb un programari que necessita manteniment constant. La actuen com una actualització del sistema operatiu del cervell, millorant la seva funcionalitat. Segons un estudi de la Universitat