La és una forma innovadora i accessible de rebre tractament psicològic a través de videoconferència. Si fins ara has considerat la psicoteràpia com a una experiència que requereix estar físicament present en una sala d
Abans d’entrar en detall, responem a una pregunta clau: Per què és tan important la per als infants? Com si fos una clau mestra, obre portes emocionals que les paraules no aconsegueixen obrir. Vols saber per què?
Has pensat mai en com la està canviant no només la manera com busquem ajuda, sinó també la manera com protegim la nostra informació més personal? 🌐 Amb l’augment exponencial de les consultes des de casa, la seguretat
Saps quan vas a buscar un bon psicòleg i et trobes davant d’un mar de ? Com pots decidir si aquella ressenya que acabes de llegir realment t’ajudarà o només és un comentari buit que no diu res? La clau està a i saber
La no és només veure pel·lícules, sinó utilitzar el cinema com una eina dinàmica dins de les . Imagina que una pel·lícula es converteixi en una finestra per explorar emocions, traumes i aspiracions, tot això amb lacomp
Imaginem l’estrès com un interruptor que s’encén dins el nostre cervell quan estem sobrecarregats. La natura, amb la seva calma i ritme pausat, actua com un botó de reinici, ajudant a apagar aquest interruptor. Un estud
La (TCC) treballa identificant els patrons de pensament que generen ansietat i estrès, per substituir-los per altres més saludables i realistes. És com canviar els vidres d’una finestra tèrbola per uns nets i clars que
Per començar, imagineu un nostre amic, el Miquel, que treballa com a psicoterapeuta a una ciutat mitjana. Detecta que el 40% dels seus pacients abandona la teràpia abans dacabar el pla personalitzat. Això, a priori, sem