Has notat mai com la vida a casa pot transformar-se en un camp de batalla emocional sense que t’adonis? La és precisament això: una manera pràctica i efectiva de cuidar la teva ment i cor des del teu espai més íntim. P
Has notat mai com només veure el et calma immediatament? Això no és casualitat. La ciència ha demostrat que aquest color té un impacte directe en la nostra ment i ajuda a disminuir els nivells d’estrès. Segons un estud
Saps que la no només és un concepte teòric sense aplicació real? Les són la clau perquè el teu cervell segueixi actiu i saludable, especialment a mesura que passen els anys. Però, com funcionen realment i quins benefi
Has pensat alguna vegada en com els esports electrònics poden anar molt més enllà de ser un simple hobby? Imagina que, a més de divertir-te, cada partida està en realitat entrenant el teu cervell per millorar la teva ca
Tothom ha experimentat alguna vegada aquell pes a l’estómac abans d’entrar a l’oficina, oi? 🚪 Això és l en estat pur, una sensació que afecta el nostre benestar tant físic com mental. Però, per què és tan important apre
Potser thas preguntat més duna vegada i per què tothom en parla avui en dia, oi? Doncs bé, la intel·ligència emocional és la capacitat que tenim per pròpies i les dels altres, tot això amb el propòsit de millorar la n
Has pensat mai com gestionar el temps pot transformar la teva i augmentar la teva ? Sona com una idea simple, però la veritat és que dominar el és com tenir una brúixola que guia la nostra energia cap a objectius clar