Segur que més d’una vegada t’has preguntat quan et sents esgotat o desmotivat, oi? Doncs la clau sovint està en els . Canviar la no és només una moda, sinó un pas essencial per recuperar energia i alegria. Imagina que
Els humans som com ordinadors amb un programari que necessita manteniment constant. La actuen com una actualització del sistema operatiu del cervell, millorant la seva funcionalitat. Segons un estudi de la Universitat
Has sentit mai que el teu cap és una olla a pressió a punt d’esclatar? Aquesta no és només un mal estar momentani, sinó un problema molt real que afecta gairebé el 77% de la població europea, segons dades de l’Agència