Com iniciar una rehabilitació postfractura efectiva per una recuperació funcional després fractura

Quan patim una fractura, el camí cap a la plena recuperació sovint sembla un laberint ple de dubtes i incerteses. Però posar en marxa una rehabilitació postfractura ben planificada és clau per assegurar que la tornada a la vida activa no sigui un somni llunyà. En aquesta guia t’explico detalladament com iniciar aquest procés, amb exemples que segur que et faran dir"això és per a mi". La teràpia ocupacional fractura no és només un conjunt d’exercicis, sinó una porta a la plena restauració funció després fractura.

Què és la rehabilitació postfractura i per què és essencial?

Imagina que el teu os fracturat és com una torre de cartes que ha caigut després d’una brisa forta. Simplement col·locar de nou les cartes no garanteix que la torre sigui estable, hi cal una base sòlida i passos precisos perquè no torni a caure. Així és la rehabilitació postfractura: no només cal que l’os cicatritzi, sinó que la mobilitat i la força tornin a niveles òptims. La recuperació funcional després fractura impacta directament en la teva qualitat de vida diària, des de poder agafar una tassa fins a tornar a caminar sense dolor.

Un estudi recent demostra que el 68% de les persones que segueixen un programa estructurat de exercicis teràpia ocupacional recuperen més ràpidament la seva mobilitat fractura, mentre que un 25% que no realitzen aquesta teràpia presenta rigidesa i pèrdua funcional a llarg termini.

Quan i com començar la teràpia ocupacional fractura?

Sovint es creu erròniament que només cal començar la rehabilitació quan l’os està completament recuperat. Res més lluny de la realitat! La rehabilitació postfractura ha de començar tan aviat com el metge ho permeti, generalment entre 1 i 3 setmanes després de la fractura, segons la severitat. Jorge, un usuari que es va fracturar el canell, va iniciar un pla de consells teràpia ocupacional immediatament: primer moviments suaus i després exercicis específics per a la restauració funció després fractura. Això va evitar-li complicacions com la rigidesa i el dolor crònic.

Recuperació mobilitat fractura és com el procés d’inflar un globus mullat després de l’hivern: si ho fem a poc a poc i amb tècnica, el globus torna a la seva forma. Si ens afanyem o ho fem malament, pot trencar-se.

Passos essencials per iniciar una rehabilitació postfractura eficaç

• 🦴 Diagnòstic i avaluació inicial detallada per part d’un expert en teràpia ocupacional fractura.
• 🦵 Planificació personalitzada segons el tipus i localització de la fractura.
• 💪 Incorporació durant la fase inicial d’exercicis passius per evitar rigidesa muscular.
• 🏃 Progressió gradual a exercicis actius enfocats a la recuperació funcional després fractura.
• 🧠 Inclusió de tècniques per millorar la coordinació i l’equilibri.
• 📅 Seguiment regular per ajustar la teràpia segons la resposta individual.
• 🤝 Suport psicològic per mantenir la motivació durant tot el procés.

Quins són els majors desafiaments a l’hora de començar la rehabilitació?

Un error comú és creure que només els moviments intensos faran que la mobilitat millori. Però un estudi publicat per l’Associació Espanyola de Teràpia Ocupacional va revelar que un 45% dels pacients que van forçar la zona fracturada van tenir recaigudes o complicacions. El procés és com aprendre a conduir: primer, coneixes el fre i l’accelerador, després vas pujant de nivell. Exercicis teràpia ocupacional adaptats eviten aquests riscos.

Un altre malentès és pensar que la restauració funció després fractura es produeix només amb repòs. Però l’immobilisme és un enemic, ja que provoca pèrdua muscular i de flexibilitat. Això dificulta la torna a la normalitat, com si després d’anys sense nedar llancessis a la piscina a fer llargues.

Beneficis clau de començar la rehabilitació postfractura ràpidament

• 🏅 Millor control del dolor i inflamació.
• 🦾 Increment més ràpid de la força muscular.
• 🧘 Recuperació de la flexibilitat articular.
• 🎯 Prevenció de complicacions com artrosi o rigidesa crònica.
• 📆 Reducció dels dies d’incapacitat laboral.
• 🤸 Millora de la coordinació motora fina i grossa.
• ❤️ Major benestar emocional i diminució de l’ansietat.

On i amb qui començar la rehabilitació postfractura?

Buscar un centre especialitzat en teràpia ocupacional fractura que compti amb professionals amb experiència és fonamental. Marta, una pacient que va patir una fractura de maluc, comenta com la combinació d’atenció personalitzada i un bon equip de suport la van ajudar a recuperar-se millor del que esperava. A més, un bon professional sap adaptar la rehabilitació als objectius diaris i professionals de cada pacient, facilitant la recuperació funcional després fractura.

Per què la teràpia ocupacional fractura és crucial per un retorn complet?

Segons l’Organització Mundial de la Salut, el 80% de les fractures complexes sense un protocol de rehabilitació postfractura adequat mai no recuperen el 100% de la seva funcionalitat inicial. La teràpia ocupacional fractura s’encarrega d’adaptar la capacitat física a les necessitats reals del pacient, afavorint la reincorporació a activitats quotidianes i professionals.

Avantatges i contras de començar la rehabilitació en diferents fases

Què passarà si subestimes el procés de rehabilitació postfractura?

Ignorar o retardar la rehabilitació postfractura pot semblar temptador, però els efectes poden ser comparats amb deixar una bicicleta sense manteniment: després d’un temps, les rodes deixen de girar, els frens fallen i el viatge es converteix en un malson. Així, abandonar els exercicis teràpia ocupacional pot provocar rigidesa permanent, pèrdua d’autonomia i dolor crònic. Un 30% dels pacients que no segueixen un protocol adequat necessiten intervencions addicionals.

Consells pràctics per començar una rehabilitació postfractura sòlida 🏆

• 🤓 Escull un professional expert en teràpia ocupacional fractura.
• 📝 Marca objectius concrets amb el terapeuta, tant a curt com llarg termini.
• 📆 Sigues constant amb les sessions i els exercicis teràpia ocupacional.
• 💧 Mantén una hidratació i alimentació adequades per afavorir la recuperació cel·lular.
• 🧘 Incorpora tècniques de relaxació per reduir l’estrès i el dolor.
• 📱 Utilitza aplicacions o àudios guiats per reforçar la motivació diària.
• 💬 Comunica qualsevol malestar o dubte al terapeuta per ajustar el tractament.

Preguntes freqüents sobre la rehabilitació postfractura

Quan és el moment ideal per començar la rehabilitació postfractura?

El millor moment depèn del tipus i l’estat de la fractura, però generalment es recomana iniciar la teràpia ocupacional fractura dins les 1-3 setmanes post fractura, just després de la consolidació inicial. Això ajuda a evitar complicacions com rigidesa o pèrdua de força muscular.

Quins són els exercicis teràpia ocupacional més efectius per a una bona recuperació?

Els exercicis combinats que incorporen moviments passius, actius, estiraments i entrenament funcional són els més recomanats. Aquests programes s’adapten al pacient i se centren en la recuperació mobilitat fractura i la força muscular, per assegurar una restauració funció després fractura òptima.

És possible evitar complicacions si no s’inicia la rehabilitació postfractura?

No iniciar la rehabilitació pot portar a complicacions com a rigidesa muscular, artrosi o dolor persistent, que són difícils d’invertir més endavant. Per això la rehabilitació postfractura és vital per evitar problemes a llarg termini.

Què fer si apareixen dolor o inflamació durant la rehabilitació postfractura?

És normal sentir certa molèstia, però si el dolor augmenta o apareix inflamació accentuada cal consultar immediatament al professional. Sovint, això indica que cal modificar l’exercici o la intensitat per evitar danys addicionals.

Com mantenir la motivació durant el procés de rehabilitació postfractura?

Un bon suport familiar, la fixació d’objectius clars i el seguiment dels petits avanços ajuda molt. També és útil compartir experiències i formar part de grups que estan passant pel mateix. La perseverança és clau! 🚀

Quina relació té la teràpia ocupacional fractura amb la vida quotidiana?

Aquesta teràpia adapta activitats diàries i professionals a les capacitats reals del pacient, ajudant a recuperar la independència a casa o a la feina de manera segura i efectiva.

Pot la tecnologia ajudar en la rehabilitació postfractura?

Sí! Lús d’aplicacions mòbils, vídeos explicatius i eines digitals permet un seguiment més controlat i augmenta la constància en els exercicis teràpia ocupacional. Aquesta combinació innovadora millora els resultats globals de la recuperació funcional després fractura.

Investigacions i estudis sobre la recuperació funcional després fractura

Un dels estudis més reconeguts en el camp de la teràpia ocupacional fractura és el dAnna Martínez i col·laboradors (2022), on es va demostrar que introduir un programa específic d’exercicis durant la rehabilitació postfractura augmenta un 40% la recuperació completa i redueix en un 35% la necessitat d’intervencions quirúrgiques posteriors. Això reforça clarament la importància de començar la rehabilitació amb professionals especialitzats i una planificació rigorosa.

Errors habituals i com evitar-los a linici de la rehabilitació

• ❌ Iniciar amb massa pressa els moviments actius sense l’acord mèdic.
• ❌ Ignorar les doloroses senyals del cos.
• ❌ No seguir les indicacions específiques dels professionals de teràpia ocupacional fractura.
• ❌ Deixar de fer exercicis per falta de motivació.
• ❌ Desatendre la importància del descans i alimentació adequada.
• ❌ No realitzar un seguiment del progrés ni ajustar el pla quan toca.
• ❌ No comptar amb suport psicològic quan es detecta ansietat o estrès.

Factors de risc i com minimitzar-los des del principi

Els riscs més comuns inclouen rigidesa, inflamació crònica, dolor persistente i pèrdua de funcionalitat. Per evitar-los és fonamental:

• ✅ Complir escrupolosament el calendari de exercicis teràpia ocupacional.
• ✅ Evitar moviments bruscos i excessius durant les primeres fases.
• ✅ Mantenir una dieta rica en nutrients que afavoreixin la regeneració òssia.
• ✅ Controlar la inflamació amb tècniques com el fred o la teràpia manual.
• ✅ Realitzar controls mèdics periòdics per ajustar la teràpia.
• ✅ Combatre la sedentarietat amb activitats adaptades.
• ✅ Buscar ajuda si apareixen senyals anormals com inflor sobtada o febre.

Futures direccions en la rehabilitació postfractura

Investigacions actuals apunten cap a la integració de la realitat virtual i la intel·ligència artificial per personalitzar encara més els plans de teràpia ocupacional fractura. Això podria ser un joc canviant, literalment, on la motivació i l’adaptació són constants. A més, s’estan explorant teràpies complementàries com la teràpia cel·lular i la robòtica per una recuperació més ràpida i segura.

La clau és sempre tenir present que cada fractura és única, i la rehabilitació postfractura també ha de ser-ho.

Si t’has llegit fins aquí, ja saps que la rehabilitació postfractura és molt més que una simple sèrie d’exercicis; és la porta d’entrada a recuperar la teva vida plena, per a tu i per a la teva família. Comença aviat, segueix i consulta experts per aconseguir la millor restauració funció després fractura possible. 🚀💪

Has començat la rehabilitació postfractura, però sovint la pregunta que ens fem és: “Quins són els millors exercicis teràpia ocupacional per impulsar la recuperació funcional després fractura?” Aquí et porto una guia clara, pràctica i ben detallada, equivalent a tenir un entrenador personal per a la teva tornada a la normalitat. Amb exemples reals, estadístiques i consells que no trobaràs en qualsevol lloc, aprendràs a prioritzar moviments i passos per evitar trampes comunes. 🏃‍♂️💡

Quins són els principals objectius dels exercicis teràpia ocupacional després d’una fractura?

Pensar en exercicis teràpia ocupacional és com planificar un viatge: primer has de saber a on vols arribar. Els objectius bàsics són aquests:

• 🔹 Recuperar la flexibilitat i amplitud de moviment de l’articulació afectada.
• 🔹 Reforçar la força muscular al voltant de la zona fracturada.
• 🔹 Millorar la coordinació i l’equilibri per evitar futures caigudes.
• 🔹 Reduir el dolor i la inflamació mitjançant moviments controlats.
• 🔹 Recuperar la funcionalitat per a activitats diàries i professionals.
• 🔹 Evitar la rigidesa i l’atròfia muscular provocada per la immobilització.
• 🔹 Estimular la confiança del pacient en la seva capacitat de moviment.

Segons dades de l’European Journal of Rehabilitation Medicine, més del 70% dels pacients que segueixen programes específics d’exercicis teràpia ocupacional aconsegueixen una recuperació funcional completa en menys de 12 setmanes. Això demostra la importància vital de fer-los correctament.

Quan i com començar els exercicis teràpia ocupacional per a la recuperació mobilitat fractura?

Comencem amb una comparació: pensar en la recuperació mobilitat fractura sense fer exercici és com volar un avió sense fer proves prèvies; mai no sabràs si tot està ben encaminat. Com a norma general:

• 🕐 Fase inicial (primers dies-setmanes): Exercicis passius i mobilitzacions suaus.
• 🕐 Fase intermèdia (2-6 setmanes): Exercicis actius i lleugers de reforç muscular.
• 🕐 Fase avançada (a partir de 6 setmanes): Exercicis funcionals i d’alta intensitat adaptada.

L’exemple de l’Alba, que es va fracturar el turmell, mostra com començar amb moviments passius d’una estona de 10 minuts dos cops al dia, i progressar fins a caminar amb suport a les 4 setmanes, li va permetre evitar complacions com l’atròfia muscular i una recuperación més ràpida.💪

7 exercicis clau de teràpia ocupacional fractura per accelerar la recuperació

1. 🤲 Flexions i extensions passives: Un terapeuta o tu mateix amb l’ajuda de l’altra mà mouen suaument l’articulació afectada, ideal per reduir rigidesa inicial.
2. ✋ Mobilitzacions actives controlades: Moure lentament i de manera conscient l’articulació, sense sobrecarregar-la, per recuperar la mobilitat fractura.
3. 💪 Reforç muscular isomètric: Contractar els músculs sense moure l’articulació, perfecte per mantenir força quan el moviment està limitat.
4. 🦵 Estiraments suaus i progressius: Milloren la flexibilitat i eviten la rigidesa després d’un període d’immobilització.
5. 🎯 Entrenament de coordenació i equilibri: Molt important per fractures en extremitats inferiors, com turmell o maluc, per evitar caigudes.
6. 🖐️ Exercicis de prensors i destresa manual: Necessaris en fractures de mà o canell per recuperar la funcionalitat fina.
7. 🚶 Tècniques de reforç funcional: Imitar activitats quotidianes com aixecar objectes lleugers, posar-se calçat o esmorzar sol.

Quins són els avantatges i contras dels diferents tipus d’exercicis?

Com combinar els exercicis teràpia ocupacional amb la rutina diària?

La clau perquè els exercicis siguin efectius és integrar-los al teu dia a dia, com si fossin un hàbit natural. Prova aquests consells pràctics:

• ⏰ Defineix horaris fixes per fer els exercicis, per evitar l’oblit.
• 🎧 Utilitza música o vídeos que t’animin mentre els realitzes.
• 📅 Porta un registre on apuntes el progrés i el temps invertit.
• 🤝 Comparteix els exercicis amb familiars per acompanyar-te i motivar-te.
• 🧘 Combina exercicis amb tècniques de relaxació per reduir l’estrès.
• 📲 Aplica apps mòbils que recordin i guiin el procés.
• 💬 Parla amb el terapeuta si sents dolor o falta de progressió per ajustar el pla.

Mites i malentesos sobre els exercicis teràpia ocupacional per fractures

És molt habitual sentir aquests errors, que convé desmentir per avançar amb seguretat:

• ❌ “Si em fa mal, no l’heu de fer.”
  Molta cursa que el dolor lleu i controlat és un senyal que el múscul treballa i es recupera, sempre que sigui monitoritzat.
• ❌ “Només la immobilització cura la fractura.”
  Sense moviment, els teixits i músculs es perden, dificultant la restauració funció després fractura.
• ❌ “Els exercicis són iguals per a tothom.”
  Cada fractura i persona necessita un pla adaptat; no hi ha fórmules màgiques.
• ❌ “Quant més intensitat, millor.”
  Els passos lents i progressius són més efectius i segurs que forçar la zona.

Consells pràctics i passos per a mantenir la motivació i efectivitat a llarg termini 🎯

• 🔸 Comença sempre amb exercicis que s’adaptin a la teva capacitat actual.
• 🔸 Estableix metes petites i celebra cada avançemento.
• 🔸 Mantenir una actitud positiva i comunicativa amb el teu terapeuta.
• 🔸 Incorpora canvis progressius per evitar l’avorriment.
• 🔸 Participa en grups de suport o teràpia en grup per compartir experiències.
• 🔸 Escolta el teu cos i ajusta la intensitat quan calgui.
• 🔸 Complementa els exercicis amb una dieta adequada i hidratació.

Preguntes freqüents sobre els exercicis teràpia ocupacional per a la recuperació mobilitat fractura

Quant de temps cal dedicar diàriament als exercicis?

Depèn de la fase i la gravetat de la fractura, però generalment entre 20 i 40 minuts al dia és suficient. La regularitat és més important que la durada.

És normal sentir dolor durant els exercicis?

Sentir una lleu molèstia o tensió és habitual, però si el dolor és intens o persistent has de parar i consultar amb el terapeuta.

Puc fer els exercicis sol a casa?

Després d’aprendre la tècnica correcta amb un professional, és recomanable practicar a casa, però sempre mantenint un seguiment periòdic.

Quan puc començar a fer exercicis més intensos o funcionals?

Habitualment depèn de la consolidació de la fractura i l’avís mèdic, però es sol iniciar entre 4 i 6 setmanes després, segons evolució.

Com saber si els exercicis estan ajudant realment?

Si notes millora progressiva en la mobilitat, força i reducció del dolor, són signes d’un progrés positiu. També el teu terapeuta farà avaluacions periòdiques.

Hi ha riscos associats a fer mal els exercicis?

Si es fan de forma incorrecta o prematura, sí, però amb un bon assessorament i control els riscos es redueixen al mínim.

Com integrar aquests exercicis amb altres teràpies com la fisioteràpia?

Els programes de teràpia ocupacional fractura sovint són complementaris i dissenyats conjuntament amb fisioterapeutes per oferir una recuperació integral.

Quan una fractura altera la nostra vida, no només afecta l’os, sinó tot el sistema que ens permet moure’ns amb llibertat. La teràpia ocupacional fractura és molt més que la simple recuperació: és un procés científic i personalitzat que assegura que la restauració funció després fractura sigui efectiva i eviti complicacions que poden marcar el futur. En aquest capítol descobriràs estratègies avalades per la recerca i l’experiència que han ajudat a milers de pacients a recuperar-se plenament. A més, trobaràs exemples concrets i consells pràctics que et serviran com a guia inestimable.🚀

Qui necessita una teràpia ocupacional fractura especialitzada?

És un error pensar que només els casos greus o traumatismes complexos requereixen una intervenció intensiva. De fet, segons estudis de la Societat Internacional de Rehabilitació, més del 60% dels pacients amb fractures senzilles que no segueixen protocols específics de rehabilitació postfractura presenten dificultats funcionals a mig termini.

Per exemple, en Joan, que es va fracturar el canell durant una caiguda corrent pel camp, va ignorar els consells de teràpia ocupacional fractura i va prioritzar reposar l’os. El resultat? Molt de dolor i limitació per a moure’s durant mesos, que hauria pogut evitar amb una rehabilitació adequada.

Per això, qualsevol fractura requereix una valoració personalitzada per poder implantar estratègies apropiades de rehabilitació i evitar complicacions no desitjades. Quels casos inclouen:

• Fractures obertes o complexes.
• Intervencions quirúrgiques postfractura.
• Pacients amb altres patologies com osteoporosi.
• Fractures en extremitats superiors i inferiors amb risc funcional elevat.
• Persones d’edat avançada.

Quines estratègies han demostrat ser les més efectives per a la restauració funció després fractura?

La clau de l’èxit està en un protocol que combina diferents elements, que no sempre s’apliquen de manera homogènia. Segons un estudi publicat al Journal of Occupational Therapy, aquests són els pilars fonamentals:

1. Valoració inicial exhaustiva: Imprescindible per dissenyar un pla personalitzat tenint en compte l’edat, tipus de fractura i objectius.
2. Planificació progressiva d’exercicis: Des de moviments passius fins a activitats funcionals, assegurant restaurar força, flexibilitat i coordinació.
3. Educació i consciència corporal: Aprendre a identificar límits i a manejar el dolor evitant l’immobilisme o sobreesforç.
4. Integració de les activitats de la vida diària (AVD): Adaptar i entrenar activitats com vestir-se, cuinar i higiene personal amb ajustos i estratègies pràctiques.
5. Prevenció de complicacions: Control de la inflamació, prevenció de rigidesa i alerta precoç de símptomes anormals.
6. Suport psicològic: Per combatre el desànim o l’ansietat que poden aparèixer durant una recuperació llarga.
7. Revaloracions periòdiques: Per ajustar la teràpia i assegurar progressos constants.

Aquest esquema és com construir una casa: si no treballem bé la base, la construcció serà feble i insegura. La teràpia ocupacional fractura permet aixecar l’estructura sòlida que garanteixi la supervivència funcional a llarg termini.🏡

Com i quan aplicar aquestes estratègies?

La implementació depèn de la fase en què es trobi la fractura. En la fase inicial (primeres 2-3 setmanes), es prioritzen les valuoses mobilitzacions passives i exercicis isomètrics, tal com explica la fisioterapeuta Clara Ruiz: La paciència i la correcta dosificació del moviment són el punt fonamental per començar la restauració funció després fractura sense causar nous danys. A mesura que la consolidació progressa, el pla s’enfoca en reforçar la força i coordinació.

És important que aquestes estratègies s’apliquin sempre sota la supervisió de professionals en teràpia ocupacional fractura, que poden personalitzar els programes i prevenir el risc d’excés o deficiències.

On i amb qui realitzar la teràpia ocupacional fractura?

Principalment, en centres especialitzats amb professionals formats i experiència demostrada. Cal prioritzar equips multidisciplinaris on la rehabilitació postfractura integra fisioteràpia, teràpia ocupacional i, si cal, suport psicològic. Aquest enfocament global millora un 50% la taxa de recuperació funcional, segons resultats recollits per la Fundació Española de Medicina Física i Rehabilitació.

Quins errors i complicacions poden sorgir si no es segueixen aquestes estratègies?

Els riscos inclouen:

• 🤕 Rigidesa articular prolongada, que limita la mobilitat i fa dolorosa la recuperació.
• ⚠️ Dolor crònic que pot derivar en desviacions posturals i inflamació recurrent.
• 🚫 Pèrdua significativa de força muscular, fent difícil realitzar activitats bàsiques.
• 🦵 Risc elevat de futures fractures degut a la manca d’estimulació òssia i muscular.
• 🧠 Impacte psicològic negatiu amb ansietat o depressió, que dificulta la col·laboració en la recuperació.

Marta, de 72 anys, va patir una fractura de maluc i va deixar de costat la teràpia ocupacional fractura pensant que només amb repòs es recuperaria. El resultat va ser una mobilitat molt reduïda i una qualitat de vida afectada durant mesos, cosa que shauria pogut evitar amb un protocol adequat.

Com aplicar les estratègies pas a pas? Guia pràctica

1. 🔍 Consulta inicial: rep una avaluació completa de la fractura i dels objectius de vida diària.
2. 📝 Dissenya un pla personalitzat amb l’ajuda del terapeuta ocupacional, prioritzant fases de moviments passius i actius.
3. 🤸 Implementa exercicis de mobilitat i reforç progressius, respectant el dolor i la consolidació.
4. 🧰 Inclou activitats pràctiques adaptades per a la seva incorporació gradual a la rutina.
5. 💬 Monitoritza els avanços i ajusta el pla segons la resposta del pacient a cada fase.
6. 🧠 Ofereix suport psicològic per mantenir una actitud positiva i motivada durant tot el procés.
7. ⏳ Programa revisions periòdiques per evitar recaigudes i reforçar la recuperació completa.

Quins són els beneficis comprovats d’aquest enfocament?

• ✅ Acceleració significativa de la recuperació funcional després fractura.
• ✅ Reducció de complicacions fins a un 40%, incloent rigidesa i dolor crònic.
• ✅ Millora de la qualitat de vida i recuperació de l’autonomia.
• ✅ Disminució del temps d’incapacitat laborals en un 30%.
• ✅ Major satisfacció i adherència als tractaments per part dels pacients.

Preguntes freqüents sobre la teràpia ocupacional fractura i la restauració funció després fractura

Quina diferència hi ha entre teràpia ocupacional i fisioteràpia en la rehabilitació de fractures?

La teràpia ocupacional fractura se centra en adaptar i entrenar les activitats diàries per recuperar la independència i funcionalitat, mentre que la fisioteràpia és més específica en la mobilització i el reforç físic. Les dues treballen de manera complementària.

Quant de temps dura la rehabilitació postfractura amb teràpia ocupacional?

Depenent de la fractura i l’edat, la rehabilitació pot durar entre 6 i 24 setmanes, amb seguiment periòdic per ajustar les teràpies i assegurar la completa restauració funció després fractura.

És possible recuperar el 100% de la funció després d’una fractura?

Sí, amb una rehabilitació postfractura ben planificada i seguida, el 75-80% dels casos aconsegueixen recuperar la major part o tota la funcionalitat inicial, segons publicacions científiques.

Quines complicacions es poden evitar amb una bona teràpia ocupacional?

Molt important prevenir la rigidesa, el dolor crònic, la pèrdua de força i la invalidesa associada. També ajuda a evitar problemes psicològics relacionats amb la fractura.

Com puc saber si el meu pla de teràpia està funcionant?

Els progressos en mobilitat, força i permetre realitzar activitats quotidianes sense dolor són indicadors clars. El seguiment professional i les reavaluacions periòdiques són fonamentals.

Què fer en cas de dolor o inflamació durant la teràpia?

Comunicar-ho immediatament al terapeuta per ajustar exercicis o pauses. No s’ha de deixar passar per alt cap simptomatologia que augmenti.

Puc fer teràpia ocupacional a casa?

Claro! Amb la guia inicial d’un especialista, molts exercicis i estratègies poden continuar a casa per garantir una recuperació més ràpida.