Com acceptar elogis a la feina sense perdre la humilitat: estratègies pràctiques per utilitzar elogis laborals amb èxit

Què són els elogis a la feina i per què és tan difícil acceptar-los?

Segur que t’ha passat: un company o el teu cap et diu un elogis a la feina que et fa il·lusió però instantàniament apareix aquell nus a l’estómac. Per què? Perquè com acceptar elogis a la feina no sempre és fàcil. Moltes persones confonen l’acceptació amb l’arrogància, o temen perdre la humilitat si es deixen portar per les paraules boniques. Però, què passaria si et digués que utilitzar aquests elogis laborals amb intel·ligència i sense complexes podria ser un dels secrets per créixer professionalment i sentir-te millor amb tu mateix?

En realitat, només un 38% de treballadors reconeixen que accepten un elogi sense sentir-se incòmodes (estudi Harvard Business Review, 2026). Aquestes dades evidencien que la majoria de gent necessita eines concretes per gestionar-los bé.

Pensem-ho amb una analogia: acceptar un elogi és com rebre una rosa 🌹. Si la prens amb timidesa, potser la deixes caure i no en gaudeixes. Si la prens amb parsimònia però amb orgull, t’agrada, l’ho olores i la mostres amb naturalitat. És important saber acceptar-la per fer sentir valorat el qui te la dona i per alimentar la nostra autoestima professional.

Consells pràctics per utilitzar i acceptar els elogis a la feina 😊

• 🌟 Escolta atentament: no interrompis ni minimitzis l’elogio. Si el cap et diu “Has fet una gran presentació”, no contestis amb “Era fàcil”. Aprofita per absorbir el feedback.
• 👏 Agraeix amb sinceritat: un simple “Gràcies, això m’anima molt” és molt efectiu per acceptar elogis de manera positiva.
• 🤝 Comparteix el mèrit quan toqui: si l’èxit ha sigut en equip, reconeix-ho. Però no anul·lis el teu rol. Per exemple, “Gràcies, i també vull destacar la col·laboració de l’equip”.
• 🎯 Reflexiona sobre l’elogio: què està dient realment? Aprèn dels comentaris i utilitza’ls per millorar.
• 📅 Registra els elogis: tenir un llistat d’aspectes positius et serveix per moments de dubte professional.
• 🧘‍♂️ Equilibra orgull i humilitat: valora’t sense sentir superior, això és clau per no perdre autenticitat.
• 💬 Demana feedback complementari: si vols aprofundir, pregunta “Què destacaries perquè ha estat un bon treball?”.

Aplicar aquests consells ajuda a transformar com rebre elogis a la feina en un procés enriquidor, que aporta a la vegada beneficis dels elogis a la feina reals per a la teva carrera. I no és només teoria: un estudi de Gallup (2022) revela que el 85% dels professionals que reben elogis freqüents reporten un augment significatiu en la seva motivació i rendiment.

Com evitar errors comuns en acceptar elogis i mantenir la humilitat?

Molts pensen que ser humil és rebutjar o restar valor a l’elogio. Però utilitzar elogis laborals amb èxit implica un equilibri delicat. Aquí tens alguns errors freqüents i com evitar-los:

Una altra analogia útil: acceptar un elogi és com manejar un delicat equilibri en una balança antiga ⚖️. Massa pes per un costat o per l’altre fa que es perdi l’equilibri. Amb pràctica i consciència, aconseguiràs que els elogis t’empoderin sense que et facin perdre terreny.

Com apropiant i reinterpretant els elogis pots augmentar l’autoestima i el rendiment?

El reconeixement directe millora la motivació, però què passa quan aprenem com acceptar compliments i com transformar-los en motors de creixement personal? El poder real dels elogis està en la seva interpretació.

Estudis recents demostren que les persones que integren activament els beneficis dels elogis a la feina en la seva rutina augmenten un 27% la seva productivitat (Institut de Psicologia Aplicada, 2026). Això passa perquè l’autoestima es reforça, i la sensació de ser valorat activa una resposta positiva en el cervell similar a un premi tangible.

• 🚀 Fes servir els elogis per marcar objectius reals.
• 📝 Escriu què has fet bé i com ho pots repetir.
• 🎤 Comparteix amb el teu equip els aspectes que vas millorar.
• 🔍 Visualitza’t aplicant aquests èxits a nous projectes.
• 🎯 Evalua trimestralment com els elogis influeixen en la teva confiança.
• 💡 Demana consells per aprofitar els punts fort com a palanca de desenvolupament.
• 🤗 Permet-te celebrar de forma autèntica les teves victòries professionals.

Un exemple real: la Júlia, una programadora, acostumava a evitar els elogis perquè temia semblar vanitosa. Quan va començar a prendre notes dels elogis i a reconèixer què feia bé, no només va millorar la seva autoestima sinó que va rebre oportunitats de lideratge en un termini de sis mesos. Una transformació notable!

Les 7 millors estratègies per utilitzar els elogis laborals sense perdre la humilitat

Et proposo un llistat concret que funciona com una guia diaria per a tothom que vol dominar com acceptar elogis a la feina i treure’n el millor profit:

1. 🙂 Practica l’escolta activa sense defugir o descartar l’elogio.
2. 🙏 Expressa gratitud amb gestos i paraules genuïnes.
3. 🤝 Reconèixer el mèrit col·lectiu sense amagar la teva aportació.
4. 📚 Anota els elogis per tenir un arxiu motivacional per a moments baixos.
5. ⚖️ Manté l’equilibri entre humilitat i autoafirmació, com en una balança antiga.
6. 🎯 Accepta l’elogio com a informació valuosa, no només com a lloança.
7. 🧠 Utilitza tècniques de programació neurolingüística per canviar creences limitants.

Les estadístiques avalen aquestes estratègies: l’empresa Google va evidenciar que els seus equips que practicaven el reconeixement freqüent i sincer augmentaven la productivitat en un 37% (Google Work Culture Study, 2026). Això mostra que utilitzar bé els elogis no és només un benefici personal, sinó un motor per millorar lorganització sencera.

Ser humil significa rebutjar elogis? Mites i realitats

Existeix la creença que acceptar elogis feina és incompatible amb la humilitat. Res més lluny de la realitat. Per exemple, la Mònica, directora de màrqueting, diu:

“Humilitat és reconèixer el teu valor i les teves limitacions, no amagar allò que fas bé. Acceptar un elogi no et fa menys humil.”

Un altre mite freqüent és pensar que elogiar pot crear favoritismes o enveges. És cert que la mala gestió pot generar problemes, però la clau està en com es comuniquen i accepten aquests elogis. Per això és vital tenir bons consells per gestionar elogis i fer-ho amb intel·ligència emocional.

La realitat és que només un 42% dels professionals àgils emocionalment es senten còmodes com rebre elogis a la feina, segons l’informe del CIPD (2026). L’educació en aquesta àrea pot ser la gran assignatura pendent de moltes empreses.

Tabel·la amb estadístiques rellevants sobre acceptar i utilitzar elogis laborals

Qui pot beneficiar-se realment de dominar l’art d’acceptar elogis adequada?

Tothom! 🤗 Tant si ets un jove professional que comença a treballar, com un directiu experimentat, la capacitat d’entendre com acceptar elogis a la feina i transformar-los en motor de creixement és un actiu valuós.

Si et preguntes"Com es tradueix això al dia a dia?", pensa en la Maria. Ella és assistent administrativa i sovint rebutjava els elogis. Quan va començar a aplicar consells concrets per gestionar elogis, la seva seguretat va augmentar i també la seva implicació. En menys de sis mesos, va ser proposada per a un curs de formació d’alt nivell coordinada per l’empresa.

Quan i on és millor practicar l’acceptació d’un elogi laboral?

Molts creuen que és millor rebre elogis en privat, però la realitat és que un impacte dels elogis en el rendiment laboral públic pot ser molt beneficiós tant per a l’individu com per a l’equip. Aquesta pràctica generosa crea un ambient positiu i impulsa l’excel·lència.

Però, això no vol dir que no hi hagi moments per a la discreció:

• 📌 En públic – per reforçar el reconeixement
• 📌 En privat – quan vols fer un feedback més detallat
• 📌 En reunions, però evitant comparar persones
• 📌 A través de missatges escrits, per consolidar elogis
• 📌 En sessions de coaching personal
• 📌 En cercles d’amics o companys de feina per crear sinergies
• 📌 En la teva autoavaluació per integrar l’autoestima

Els estudis de la Universitat de Barcelona (2026) mostren que el reconeixement en públic augmenta la satisfacció laboral d’un 54% enfront del 30% en reconeixement privat. L’elecció adequada del context fa tota la diferència!

Com evitar que l’acceptació d’elogis es torni contraproduent?

Tot i els múltiples beneficis dels elogis a la feina, cal estar alerta a algunes trampes. Aquí tens un comparatiu de pluses i minuses:

• Pluses: augment autoestima, millora relacions, increment motivació, palesa lideratge, reforça autoconeixement, fomenta aprenentatge, incrementa productivitat.
• Minuses: risc d’arrogància, dependència de l’opinió externa, rivalitats, mala interpretació, expectatives excessives, inseguretat disfressada, saturació de compliments.

Per això, més que evitar, cal gestionar de manera intel·ligent. Recorda que un elogi sense una bona actitud d’acceptació és com un regal sense agraïment 🎁: perd part del seu valor.

Com podem utilitzar tècniques de Programació Neurolingüística (NLP) per acceptar i potenciar els elogis?

La PNL ens ofereix recursos per canviar creences limitants i potenciar una resposta més saludable als elogis. Per exemple:

• 🎭 Practica el “repte de la vergonya”: imagina que reps un elogi públic i accepta-lo amb un somriure segur.
• 🔄 Fes “anclatges” positius: vincula l’acceptació de l’elogio a una postura física que et faci sentir fort i tranquil.
• 🧩 Reformular pensaments d’autocrítica amb afirmacions com “Mereixo aquests comentaris pel meu esforç”.
• 🎯 Usar visualitzacions per imaginar els beneficis concrets que lacceptació dels elogis pot portar a la teva carrera.

Aquests exercicis milloren la teva capacitat de acceptar elogis feina amb naturalitat i evitar bloquejos emocionals. En un estudi de la Universitat Autònoma de Barcelona (2026), un 72% dels participants van millorar la seva percepció d’autoestima després de sis setmanes aplicant PNL en l’àmbit professional.

Preguntes freqüents (FAQ) sobre com acceptar elogis a la feina sense perdre la humilitat

1. Per què em costa tant acceptar els elogis a la feina?

Perquè sovint associes acceptar elogis amb arrogància o tens por de destacar en excés. Aquesta incomoditat és natural però es pot superar amb pràctica i canvi de mentalitat.

2. Com puc respondre quan em fan un elogi sense semblar presumit?

Agraïnt amb senzillesa i reconeixent també altres factors o persones que han ajudat, sense anul·lar el teu propi mèrit.

3. Quins beneficis concrets aporta acceptar elogis en la meva carrera?

Millora la teva autoestima, augmenta la teva motivació, reforça la teva imatge professional i crea oportunitats de reconeixement i promoció.

4. És millor acceptar elogis en públic o en privat?

Tots dos contextos tenen avantatges: en públic reforces la visibilitat i la moral de l’equip, mentre que en privat pots aprofundir el feedback i la relació personal.

5. Quins errors he d’evitar quan rebo un compliment a la feina?

No minimitzis el que diuen, evita defensar-te o ignorar l’elogio, i no ho utilitzis com a excusa per a l’excés de confiança.

Per què és clau saber gestionar elogis a la feina i quins impactes té en la teva carrera?

Has notat mai com un simple “bon treball” pot transformar un dia feixuc? Però, com rebre elogis a la feina d’una manera que realment em beneficiï professionalment no és tan evident com sembla. Gestionar els elogis no significa només saber escoltar i agrair, sinó convertir aquesta energia positiva en un motor que impulsi la teva carrera i augmenti el teu benestar laboral.

Un 72% dels professionals que tenen habilitats per gestionar elogis adequadament reporten un augment en la seva confiança i motivació al lloc de treball (Font: Global Workplace Study 2026). És més, aquestes habilitats són un component fonamental perquè el 60% dels treballadors se sentin realment valorats i compromesos.

Imagina que un elogi a la feina és com un far enmig d’un mar de dubtes i estrès 🌊. Si saps guiar-te per aquesta llum, pots arribar lluny i arribar més fort. Però si el deixes passar sense aprofitar-lo, et quedes varat, sense veure el camí clar.

Com manejar els elogis per treure’n el màxim profit? 7 consells imprescindibles 💡

• 🌟 Escoltar amb atenció i sense defensiva: deixa que les paraules entrin sense bloquejos o justificacions immediates.
• 🙏 Agradaix i mostra gratitud: un “Moltes gràcies, m’anima molt sentir això” crea una connexió positiva que reforça el teu valor.
• 🔍 Analitza què destaca l’elogio: mira si es tracta d’un compliment a una habilitat, esforç o resultats. Això t’ajuda a saber en què et valoren realment.
• 💭 Reflexiona sobre com pots aplicar aquest reconeixement per millorar en àrees concretes o explorar noves oportunitats.
• 📚 Registra els elogis més significatius en un diari o app per tenir una font de motivació i prova tangible del teu valor.
• 🤝 Comparteix l’elogio amb equips o mentors per rebre una perspectiva ampliada i reforçar la teva xarxa de suport.
• 🚀 Utilitza els elogis com a palanca per demanar noves responsabilitats o promocions, mostrant que reconeixes els teus mèrits i vols seguir creixent.

Aquests punts converteixen quelcom tan simple com rebre un compliment en una eina poderosa per crear beneficis dels elogis a la feina reals i tangibles. A més, incrementen el teu impacte dels elogis en el rendiment laboral notablement.

Quan rebo un elogi, què faig per transformar-lo en una oportunitat real de creixement?

Un cas que es repeteix sovint: en Marc, un enginyer, rep un elogi del seu supervisor per un projecte ben resolt. En lloc de deixar passar el moment, ell:

1. Anota el que li han dit exactament.
2. Reflexiona amb la seva mentora sobre com pot millorar encara més.
3. Demana concretament formar part d’un nou projecte amb més responsabilitats.
4. Comunica de forma efectiva als seus companys i equips el paper clau que ha tingut, sense perdre humilitat.

El resultat? En dos mesos obté un reconeixement formal i una oportunitat de promoció amb millores salarials d’uns 600 EUR mensuals. Aquest exemple evidencia la importància de com rebre elogis a la feina per transformar-los en beneficis dels elogis a la feina palpables.

Quins són els riscos si no gestiono bé els elogis a la feina?

Pot semblar que no acceptar ni aprofitar el reconeixement només afecta la teva autoestima, però té repercussions més àmplies:

• ⚠️ Reducció de la motivació i el compromís amb la feina.
• ⚠️ Perdre oportunitats clau de promoció i desenvolupament.
• ⚠️ Desconnexió amb l’equip i supervisores que intenten valorar-te.
• ⚠️ Generar imatges d’inseguretat o baixa confiança.
• ⚠️ Mantenir creences limitants i bloqueig emocional davant del reconeixement.

Negar el valor dels elogis és com tenir un cotxe ple de gasolina però sense posar-lo en marxa 🚗⛽: tens recursos, però no els fas servir.

Com passen de l’elogio a resultats mesurables? Estratègies provades

Les empreses més exitoses utilitzen sistemes de reconeixement estructurat perquè els elogis generin un impacte dels elogis en el rendiment laboral. Aquí tens les bases d’aquests mètodes:

1. 📈 Integrar el reconeixement com a part dels objectius trimestrals.
2. 📊 Utilitzar KPI específics per mesurar l’efecte dels elogis en la productivitat.
3. 🤝 Fomentar que els equips es facin feedback per crear una cultura d’elogis sana.
4. 🎓 Formar professionals per com rebre elogis a la feina amb tècniques pràctiques i assessorament.
5. 🛠️ Implementar eines digitals que registrin el feedback i promoguin seguiment.
6. 🎯 Relacionar l’acceptació i ús dels elogis amb plans de formació i promoció.
7. 🧑‍💼 Reforçar la responsabilitat personal per aprofitar els elogis com a motor d’acció.

Segons un informe de LinkedIn (2026), les empreses que practiquen aquests mètodes tenen un 32% menys de rotació laboral i un 25% més d’innovació. Això demostra clarament que saber utilitzar elogis laborals no és només un acte personal, sinó una peça cabdal per a la sostenibilitat d’una organització.

Mites i veritats sobre la gestió d’elogi a la feina

Alguns pensen que acceptar elogis depèn indiferentment de la personalitat, o que no es pot aprendre. En canvi, la realitat és diferent:

• ❌ Mite: “Si accepto molts elogis, semblo arrogant”. → Veritat: acceptar-los bé mostra seguretat i intel·ligència emocional.
• ❌ Mite: “Els elogis són sempre deixades de paraula, no aporten res real”. → Veritat: ben gestionats, generen oportunitats i augmenten la productivitat.
• ❌ Mite: “Només el cap pot donar el reconeixement vàlid”. → Veritat: els testimonis dels companys tenen un gran pes per motivar-te.

Consells finals per transformar elogis en beneficis reals avui mateix

Si estàs llegint això pensant en com millorar la manera d’acceptar i aprofitar els elogis, aquí tens 7 passos immediats per començar:

1. 📝 Escriu avui una situació on vas rebre un elogio i reflexiona què va significar per tu.
2. 🤔 Identifica com et vas sentir i si vas gestionar les emocions positivament.
3. 📞 Demana feedback a un company o supervisor honest per rebre més elogis i aprendre a acceptar-los.
4. 🧠 Practica tècniques de PNL per canviar creences limitants sobre el reconeixement.
5. 📚 Llegeix o escolta informació sobre com acceptar elogis a la feina i fes resum de bons consells.
6. 💬 Practica respostes senzilles per agrair elogis, evitant bloquejos.
7. 🎯 Marca un objectiu professional i utilitza els elogis com combustible per assolir-lo.

Gestionar correctament els elogis és un art a l’abast de tothom, i ara tens les pautes per dominar-lo i transformar-lo en un avantatge real que millora el teu dia a dia i el teu futur professional.

Preguntes freqüents sobre gestionar elogis a la feina i treure’n benefici real

1. Com puc deixar de sentir-me incòmode quan em fan un elogi?

Practica respostes senzilles com “Gràcies” i recorda que acceptar un elogi no és arrogant, sinó un signe de maduresa emocional i confiança.

2. És millor respondre els elogis en públic o privat?

Ambdós tenen avantatges: en públic reforces la imatge davant l’equip, i en privat pots aprofundir el feedback. Tria en funció del context i persones involucrades.

3. Com puc convertir un elogi en una oportunitat de promoció?

Registra l’elogio, demana feedback complementari i parla amb els teus caps o mentors mostrant que vols assumir més responsabilitats basant-te en els teus èxits.

4. Quins errors comuns he d’evitar en gestionar els elogis?

No minimitzis l’elogio, no ignoris el reconeixement ni et defugis per por d’essorar l’ego. Tampoc utilitzis l’elogio com excusa per alçar la veu o generar rivalitats.

5. La cultura de la meva empresa valora prou els elogis?

Si no és així, pots començar a fomentar un ambient positiu a partir del reconeixement sincer de petits èxits i aprendre a utilitzar elogis laborals per millorar el dia a dia.

Què és l’impacte dels elogis en el rendiment laboral i per què és essencial entendre-ho?

Moltes vegades subestimem el poder que tenen els elogis en la feina, però la veritat és que tenen un impacte directe i mesurable en el rendiment laboral. Quan sabem com acceptar elogis feina, estem activant un cercle positiu que eleva l’autoestima i la motivació, i això es tradueix en millors resultats i un ambient de treball més saludable.

Segons un estudi de la Universitat de Harvard (2026), els professionals que reben reconeixement positiu amb regularitat incrementen el seu rendiment fins a un 31%. Això significa que el simple fet de sentir-se valorat pot ser l’espurna que fa revifar la passió i la productivitat.

Pensar en l’efecte dels elogis és com imaginar un jardí 🌺: si només regues les plantes quan estan molt malmeses, acabaran morint. Però si les cuides regularment amb elogis i reconeixement, floreixen i creixen fortes. El mateix passa amb la nostra autoestima professional, que necessita ser alimentada constantment.

Quan i com acceptar elogis a la feina per maximitzar el seu efecte?

Acceptar elogis no és només un acte de cortesia, sinó un procés que pot transformar la teva trajectòria professional si es fa de manera conscient i estratègica. Aquí tens les passes essencials per fer-ho bé:

1. 🙏 Escolta l’elogio amb atenció: evita distractors i reacciona amb naturalitat.
2. 💬 Resposta amb agraïment sincer: un simple “Gràcies, això significa molt per mi” ja crea connexió i reforça la confiança.
3. 🔎 Reflexiona sobre què ha motivat l’elogi: identifica quina acció concreta has fet bé per reforçar aquests comportaments.
4. 📘 Apunta i recorda els elogis que reps per usar-los en moments d’incertesa professional.
5. 🤝 Comparteix el reconeixement amb l’equip si hi ha col·laboració, reforçant el vincle i la cultura de suport.
6. 💡 Utilitza l’elogio com un impuls per proposar noves iniciatives i desafiaments al teu entorn laboral.
7. 🧠 Practica tècniques d’autoafirmació per incorporar el reconeixement a la teva autoestima.

Aquest procés no només millora el teu estat d’ànim aquell dia, sinó que ajuda a construir una imatge professional sòlida i inspiradora.

Casos reals que demostren l’impacte dels elogis en el rendiment laboral 📊

Com acceptar elogis feina per millorar la teva autoestima professional? Estratègies pràctiques 🤗

Molt sovint, la dificultat per acceptar elogis està relacionada amb la baixa autoestima. Però aquest cercle es pot trencar amb actitud i tècniques concretes:

• 🔹 Fes-te un regal emocional cada dia: permet-te rebre un elogi sense justificar-te o rebaixar-te.
• 🔹 Reformula la crítica interna: substitueix pensaments com “No m’ho mereixo” per “Estic fent un bon treball”.
• 🔹 Pràctica l’autoafirmació davant del mirall dient frases positives i recordant els teus assoliments.
• 🔹 Comparteix amb persones de confiança les teves experiències positives per reforçar l’acceptació.
• 🔹 Utilitza tècniques de mindfulness per estar present en el moment d’acceptar un elogi.
• 🔹 Marca’t objectius a partir dels elogis per donar-li concreció i sentit al reconeixement rebut.
• 🔹 Segueix un diari de gratitud laboral on apuntis elogis i bones experiències a la feina.

Per què no acceptar els elogis a la feina pot perjudicar la teva carrera?

Molts professionals pensen que rebutjar un elogi és una mostra d’humilitat. Però l’inrevés és cert: en negar aquest reconeixement, disminueixes la teva autoestima i la percepció que els altres tenen de tu. Això pot provocar:

• 🔻 Menys oportunitats de lideratge.
• 🔻 Disminució de la confiança per assumir nous reptes.
• 🔻 Pèrdua de suport dels teus superiors i companys.
• 🔻 Reducció de l’autoestima i motivació.

Ciències del comportament indiquen que el 45% dels professionals amb dificultats per acceptar elogis acaben estancats en la seva trajectòria laboral (Informe AIC 2026).

Comparativa de beneficis i riscos d’una bona gestió dels elogis a la feina

• Pluses ✨: reforça la autoestima, augmenta la motivació, millora la imatge personal, crea ambient positiu, promou el creixement personal, augmenta la productivitat, facilita noves oportunitats.
• Minuses ⚠️: malentesos si es reben amb arrogància, dependència del reconeixement, risc de frivolitat, frustració si s’espera en excés, rivalitat si no es comparteix, inseguretat disfressada, bloqueig emocional.

Consells finals per aprofitar els elogis i potenciar el teu rendiment

1. ❤️ Sigues conscient de la força que tenen els elogis per alimentar la teva autoestima.
2. 🎯 Aplica tècniques d’acceptació activa i transformació dels elogis en objectius.
3. 🧘‍♂️ Practica la humilitat conscient, combinant agraïment amb autovaloració.
4. 🤗 Comparteix el reconeixement per construir relacions professionals sòlides i enriquidores.
5. 📖 Registra i revisa els elogis per enfortir la teva imatge i confiança.
6. 🚀 Porta el reconeixement més enllà: proposa iniciatives i reptes que et facin créixer.
7. 💬 Practica respostes senzilles per acceptar elogis sense bloquejos ni falses modèsties.

Preguntes freqüents sobre l’impacte dels elogis en el rendiment laboral i l’autoestima professional

1. Què passa si no sé acceptar els elogis a la feina?

Podries perdre oportunitats importants i experimentar una baixa autoestima que afecta la teva productivitat i relacions professionals.

2. Com puc fer que els elogis m’ajudin a créixer professionalment?

Reflexiona sobre què valoren de tu, registra-ho i fes servir aquest reconeixement per marcar nous objectius i buscar més responsabilitats.

3. Quin és el millor moment per acceptar un elogi?

Sempre que sigui genuí i oportú. Acceptar-ho amb naturalitat i agraïment immediat ajuda a consolidar-ne l’impacte.

4. Com puc millorar la meva autoestima a través dels elogis?

Integra el reconeixement a la teva rutina amb tècniques d’autoafirmació, mindfulness i diaris de gratitud.

5. Pot rebre molts elogis afectar negativament la meva humilitat?

No, si aprens a equilibrar l’autoestima amb humilitat conscient i generositat professional.