Tothom! La mandra no discrimina i afecta aproximadament al 70% de la població en algun moment de la seva vida, segons estudis recents. Per exemple, Marta, una jove estudiant universitària que passava hores procrastinant
Quan pensem en, la primera idea que ens ve al cap és “fer menys calories”. Però això és només una part del conte. La ciència ha demostrat que les persones que practiquen l’ tenen un 78% més de probabilitats d’aconsegui
Segur que més d’una vegada t’has preguntat quan et sents esgotat o desmotivat, oi? Doncs la clau sovint està en els . Canviar la no és només una moda, sinó un pas essencial per recuperar energia i alegria. Imagina que